Портал, который объединяет!
18 неделя беременности
-
Медицинские стандарты
Считается, что при повторных родах именно в конце этой недели малыш может впервые начать ощутимо двигаться. Конечно, это все средние показатели. Худенькие женщины чувствуют шевеления своего крохи раньше, полные – позднее.
Если по каким-то причинам невозможно точно определить акушерский срок беременности, то врачи считают первое шевеление плода одним из ориентиров. Подробнее об этом узнайте здесь.
Что происходит с малышом
Сейчас рост плода - 12,5–14 см, вес составляет 150 г.
Плод быстро подрастает. Раскройте ладонь своей руки. Сейчас ваш кроха как раз поместился бы на ней. А вот как идет развитие вашего ребенка:
- продолжается минерализация скелета, все кости укрепляются;
- развиваются мышцы;
- формируется слой подкожного жира;
- разрабатываются крошечные суставы на пальчиках рук и ног;
- плод часто «тренируется», совершает рефлекторные движения (сосет пальчик, поворачивается, имитирует дыхание и заглатывает околоплодную жидкость);
- над маленькими зачатками молочных зубов появляются зародыши коренных – до того как прорежутся некоторые из них, может пройти не один десяток лет!
Мамы часто спрашивают врачей – сколько раз в день должен шевелиться ребенок? Сейчас о подсчете толчков пока что речи не идет. Многие движения малыша все еще незаметны для вас, вы чувствуете только самые сильные «пинки». Считать шевеления и делать выводы можно и нужно будет позднее.
Ощущения мамы
Если вы здоровы, а ваш вес – в норме, наверняка вы чувствуете себя просто потрясающе. Живот еще не настолько вырос, чтобы совсем замедлить походку. Правда, могут быть и неприятные моменты:
- изжога – из-за ослабления мышцы между желудком и пищеводом;
- пигментные пятна на лице (это «шалят» гормоны);
- запоры и частые мочеиспускания (подросшая матка давит на кишечник и мочевой пузырь);
- трудности засыпания (почти любая поза кажется неудобной);
- частые повышения кровяного давления;
- небольшое ухудшение зрения;
- чувство, будто пупок побаливает изнутри.
Некоторые неприятные ощущения можно ослабить или устранить (читайте рекомендации ниже), что-то нужно просто перетерпеть.
Животик
Как выглядят животики на восемнадцатой неделе? У всех по-разному. Одни мамочки будто мячик проглотили, у других живот словно вытягивается сверху донизу. Это все нормально. Иногда по форме живота даже пытаются угадать – родится девочка либо мальчик. И все-таки точно вам сможет сказать только специалист УЗИ, если на этой неделе вам назначат такое исследование и ребенок захочет поделиться секретом.
Выделения, боли, осложнения
- Ваша грудь готовится через несколько месяцев накормить малыша и поэтому вырабатывает молозиво. Не сцеживайте его, это может спровоцировать маточные сокращения.
- Сейчас у вас могут заметно усилиться выделения из влагалища. Это вариант нормы, если только слизь белая и без неприятного запаха. Коричневые, кровянистые, желтые выделения говорят о различных проблемах.
- Когда совсем чуть-чуть тянет живот или побаливает поясница – знайте, что все нормально. Так «отзывается» растяжение связок и мышц, поддерживающих вашу матку. Но если что-то болит по-настоящему, посетите или вызовите врача.
- Замершая беременность и выкидыш возможны на любом сроке. В этом случае часто возникают различные осложнения, нарушения самочувствия и здоровья женщины. Будьте внимательны к своим ощущениям.
- Еще одно осложнение, иногда довольно тяжелое – поздний токсикоз.
Посещайте врача вовремя
Если вы еще не прошли очередное плановое обследование, врач назначит несколько анализов крови:
- на уровень ХГЧ;
- на содержание альфа-фетопротеина в крови;
- на свободный эстриол.
Эти специфические анализы укажут на отсутствие/наличие множества пороков развития плода, и поэтому они очень важны.
Упражняемся!
18-я неделя – самое подходящее время для особой гимнастики. Ее еще называют упражнениями Кегеля. Чтобы понять суть, идите в туалет и во время мочеиспускания напрягите мышцы так, чтобы оно прекратилось. Это и есть основное упражнение. Делайте их правильно:
- предварительно опорожните мочевой пузырь;
- не задерживайте дыхание;
- примите удобное положение.
Прочие рекомендации
- Соблюдайте прежнюю диету.
- При изжоге обязательно готовьте каши и кисели.
- От запоров вас избавят несколько штук чернослива в день.
- Не переедайте.
- Если болит голова – попробуйте полежать в темноте и тишине. Обычно такой совет дают при мигрени, но и головная боль беременных в такой обстановке проходит быстрее.
- Не грустите и не расстраивайтесь – все неблагоприятные гормоны через вашу кровь попадут к малышу и потревожат его. Если в жизни произошел неприятный случай, срочно что-то придумывайте. Общайтесь с родными и друзьями, пересмотрите любимые позитивные фильмы, пообщайтесь на форумах для будущих мам.
- Если молозиво подтекает – используйте специальные прокладки для бюстгальтера.
- Носите дородовый бандаж – он поддержит ваш растущий животик и уменьшит боли в пояснице.
- Хочется в туалет? По возможности не терпите.
- Сексуальная жизнь может быть поистине потрясающей и доставлять бездну удовольствия. Возможные запреты: маловодие, угроза выкидыша, беременность двойней или даже тройней, подтекание околоплодных вод и низкое расположение плаценты.
- Как можно больше гуляйте, но не делайте утомительных, долгих переходов.
- Кроме специальной гимнастики занимайтесь йогой для беременных и/или плавайте. Посещение бассейна со временем поможет вашему малышу занять правильное положение в матке.
- Разговаривайте со своим ребенком и научите этому будущего папу.
- Посещайте курсы для беременных женщин, общайтесь и набирайтесь полезного опыта.
- Берегитесь простуды и любого переохлаждения. Если в вашем городе инфекционная эпидемия, не стесняйтесь носить в общественных местах медицинскую маску.
Думайте о хорошем, заботьтесь о себе, и тогда восемнадцатая неделя пройдет отлично.
Материал предоставлен сайтом: razvitie-krohi.ru
Вы не можете комментировать! -
Фото к публикации
-
Видео к публикации
Йога для беременных: Упражнение Кегеля. Тренируем мышцы промежности. Рекомендация от кундалини йоги - используйте упражнения Кегеля каждый раз при мочеиспускании 8 раз. Рекомендации от родильного класса по естественным родам по методу Брэдли - от 100 до 200 упражнений Кегеля в день. Как ввести в привычку? В любой момент времени, когда вы что-либо ждете (очередь в кассу, в метро, красный свет на дороге, звоните по телефону) практикуйте упражнения Кегеля
18 неделя беременности что происходит в животе, шевеления, скрининг, аппетит, как правильно ложиться и вставать, занятия спортом, тренировка мышц тазового дна. Рост малыша около 14 см, вес - около 200 гр. Развитие внутренних органов и их усложнение. Формирование миелиновой оболочки вокруг нервов. Есть вероятность проведения скрининга второго триместра. Изменение пищевого поведения и тяга к "перекусам". Изменение Вашего давления, появление новых симптомов, опасность перепада давления при резких сменах положения. Можно ли напрягать мышцы пресса при беременности. Как правильно ложиться и вставать во время беременности. Занятия спортом, правила и особенности. Зачем нужно укреплять мышцы тазового дна.
Видеогид по беременности: 18 неделя беременности
